) 那麼最適合體溫散逸的睡眠姿勢是什麼? 答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。
2號總統候選人賴清德、副總統候選人蕭美琴。 3號總統候選人侯友宜、副總統候選人趙少康。 立委選舉將在2024年1月13日舉行,總計選出113席立委。 (中央社資料照) 立委選舉各黨提名名單(地區立委、平地原住民、山地原住民) 延伸閱讀》 不分區立委完整提名名單 國民黨、民進黨、民眾黨一次看 台北市...
在命理學中,「八運」從2004年到2023年即將走完,而「九運」也將從2024年一直到2043年,將開啟新的20年。 ... (法新社倫敦17日電) 英國白金漢宮今天表示,國王查爾斯三世(King Charles III)因前列腺肥大接受治療,下週將住院進行手術。 ...
關智斌商演「打假」全場真唱 藝人關智斌(Kenny)日前於內地商演,在台上主動提出全場真唱,謝絕假唱,獲網民激讚。 片中所見,隨着《死性不改》背景音樂響起,Kenny突然道: 「等一下,等一下,音樂播錯了,應該播錯了另外一個版本。
高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平曾指出,有調查發現正常男性的陰莖的長度其實差不多,但只要增肥5公斤,陰莖外露的長度就會縮短0.78公分,這是由於肥胖者陰莖被包埋在下腹脂肪層相對較多,導致陰莖相對較短。 讓陰莖變大或變粗有可能嗎? ‧不動手術方式:修剪陰毛、減肥 ‧動手術方式:裝人工陰莖、切掉陰莖根部懸韌帶、打玻尿酸、自體脂肪填充...
12星座月份|12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題,而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。在這個星座表格中,我們列出了十二個星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。無論您是對星座感到好奇,還是對個人的星座特徵感到興趣,這個星座 ...
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! 去看看 電視劇《 做工的人 》改編自作家林立青同名暢銷書,在2020年播出後即創佳績,成為熱門話題,劇中主角群飼養的鱷魚尤其受到關注。 許多觀眾表示,雖然這部戲看似喜劇,但越看越覺得辛酸與悲哀。 全劇觀看次數超過百萬次,為MyVideo在2020年上半年度戲劇類冠軍。 並榮獲當年金鐘獎迷你劇集類最佳影集、導演、男主及男配角多項大獎。 而這次電影版聚焦於前傳,描述「噗嚨共」三人組如何相識並成為好友的過程。 不管有沒有看過影集,都能跟著電影版再次體驗三人組的魅力! 影集版做工的人線上看 >> MyVideo 限時全集免費看 電視劇改編電影2、 想見你
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睡左邊 睡右邊